건강과 맛을 함께! [푸드앤플랜] 리얼 그릭요거트

푸드앤플랜 리얼 그릭요거트

---

 

안녕하세요 수잔입니다 

제가 화장품만큼 큰 관심을

갖고있는 것은 바로 '다이어트'인데요.

 

얼마 전까지만 해도 병원을 다니면서

식욕억제제도 먹어보고 지방연소제도

먹어봤지만 식단이 바뀌지 않으면 

내성만 생기고 효과가 별로 없더라구요

 

예전에 드레스를 입을 일이 있어서

독하게 다이어트를 하기 위해서

식욕억제제를 먹으면서 고단백

식단을 악착같이 지킬때는 정말

효과가 좋았는데..

 

코로나로 인해 몸도 마음도 텐션이

안올라가다보니 앉아있는 시간이

더 많아지고 또 스트레스를 풀 수

있는 요소들이 많이 사라지다보니

자꾸 먹는걸로 스트레스를 풀거나

즐거움을 가지려고 하더라구요

 

처음에는 1~2kg가 찌고 빠지고

유지했는데 이젠 겉잡을 수 없이

불어나서 살은 빼야하는데 식단은

정말로 지키기가 어려운 상태에

있었답니다 ..

 

제가 평소에 밥 먹는 양은 많지

않은데 군것질을 정말 많이해서

과자랑 젤리 이런거 한 끼 먹고

쫄쫄 굶으면서 배고파하다가

결국 저녁에 야식을 또 먹고

그러면서 악순환이 되더라구요

 

그래서 정말 고민 많이 하다가

군것질을 끊고 굶지말고 건강한

음식으로 세끼를 먹되 탄수화물은

조금 덜 먹는 식단을 가져보자! 라고

마음을 먹었습니다

 

그래서 아침은 요거트와 프로틴 그래놀라를

먹기 시작했는데 생각보다 이 조합이

꽤 맛있어서 갑자기 요거트에 빠지게 

되었답니다 ㅎㅎ 

각종 요거트를 마트에서 다 사와봤어요

무설탕플레인요거트도 사와보고

생크림요거트도 사와보고 그러다가

꾸덕하기로 유명한 그릭요거트가

궁금해서 '푸드앤플랜'이라는 곳에

리얼 그릭요거트가 리뷰도 많고

평이 좋길래 인터넷으로 구매했습니다!

 

 

저는 리얼그릭요거트를 2통 구매했어요

한 통의 용량은 500g이에요

그리고 이벤트로 2통 구매시마다

고구마서클을 5개를 증정해주는

이벤트가 있어요 

 

 

이게 고구마 서클인데

그냥 해동해서 먹어도 되고

요리나 무스로 만들어서 먹어도

된다고 뒤쪽 설명에 나오더라구요

저는 귀찮아서 그냥 해동해서 

먹어보려구요 :)

 

 

 

이것도 서비스로 받은거였는데

핀크리스프는 선착순으로 받는

이벤트여서 인원이 다 차면

마감되는 그런 이벤트였는데

순위안에 들었나봐요 ><

아빠가 이런 고소한 크래커를

좋아하셔서 바로 아빠에게 드렸죠

 

이건내꺼 ^.^

푸드앤플랜 리얼그릭요거트는

주문하면 바로 당일생산해서

판매하는 곳이어서 굉장히 신선하고

방부제랑 설탕, 화학성분, 식품첨가제,

유화제가  다 첨가되있지 않아서

유통기한은 2주정도로 되있더라구요

 

 

 

요거트 질감이에요 

완전 꾸덕해서 아이스크림이나

크림치즈를 뜨는 느낌이들어서

너무 좋았어요 :)

 

 

너무 궁금해서 먹어보니

엄청 고소하고 맛있었어요

빵에 발라먹어도 맛있을 것 같아요

크림치즈랑은 조금 다르지만

시큼함이 다른 플레인 요거트랑은

다르게 조금 덜했고 되게 고소한

풍미가 있어서 약간 요거트 향이

나는 크림치즈? 같은 느낌이에요

 

게다가 입에 닿는 느낌이 너무

부드럽고 꾸덕해서 그 느낌이

너무 좋은 것 같아요 ㅠㅠ

 

그리고 한 두입 정도 먹어도

밀집도가 있어서인지 포만감이

엄청 올라와요 ㅎㅎ

 

 

리얼그릭요거트가 집으로 온 이후

아침저녁으로 먹고있네요 ㅎㅎ

아침에는 그래놀라랑 먹고

저녁에는 얼린망고를 넣어서 

먹으면 진짜 맛있어요 ㅎㅎ

 

 

요거트를 간식으로 먹으니깐

평소에 달달한 간식거리를 좋아했는데

잘 생각이 안나더라구요 ㅎ 요거트

먹을 생각하면서 아침에 일어나요 ㅎㅎ

 

게다가 저는 장이 좀 예민하고 안좋아서 

엄마가 정말 걱정 많이 하셨는데

푸드앤플랜 리얼그릭요거트에는 신선한

유산균이 정말 많이 들어있다고 해서

더 좋아지는 것 같아요 :)

무려 10g에 330마리의 살아있는 유산균이

들어있다고 하네요 ㅎㅎ

 

다이어트를 조금 더 건강하게 하고 싶어서

찾게 된 요거트인데 저의 평소 고민거리인

장을 튼튼하게까지 해주는 음식이라 

정말 다 먹을 때 마다 재구매 할 것 같아요

진짜 너무너무 만족스러워요 ㅎㅎ

 

일단 이 꾸덕한 질감은 여기가 최고일 것

같아요 ㅎㅎ 

당분간은 살을 빼면서 옷 쇼핑은 나중으로

미뤄두고 요거트랑 닭가슴살 얼린과일이

저의 주 쇼핑리스트가 될 것 같네요

 

평소 그릭요거트를 좋아하시는 분들이 계시다면

푸드앤플랜 리얼그릭요거트 정말 찐으로

추천드려요 ㅎㅎ 완전 내돈내산 찐 리얼후기거든요!

 

글을 쓰다보니 벌써 새벽이 되었네요 

내일 하루도 건강한 하루 되세요:)